1.洗完坐浴盆 ， 放在马桶上 ， 将1000 ml煮沸后冷却到42度左右的温水放入盆中 。保持手背不发热是明智的 。还可以加入芳香中草和痔疮坐浴精油 。然后坐在盆里 ， 一般坐15分钟为宜 。各种年龄和体弱的人都应该使用温水 ， 温水可以用来清洁和预防病 。可用于治*病或痔疮 ， 每天1-2次 。
【温水坐浴的正确方法 具体需要怎样坐浴】2.洗热水澡时 ， 水冷却后要加热 ， 但对于不敏感的老人 ， 要避免烫伤 。在治*痔疮和肛门病时 ， 同时提肛(即有意识地收缩肛门)可以增强肛门括约肌的功能 ， 加速静脉血液回流对肛门痔疮和病有很大的好处 。夏天有冷水坐浴 。肛门上冷水浴可以增强肛门的血液循环 ， 同时具有提肛、缩肛的作用 。股和患者不宜用热水烫伤 。

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3.坐浴后用干燥柔软的毛巾擦干 ， 先擦拭前阴道(外、大腿上部) ， 再擦拭臀部 ， 比较后擦干肛门 。浴巾要专门使用 ， 定期用肥皂清洗 ， 暴晒或煮沸 。毛巾和面盆应放在阴凉通风处 。

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