山药和胡萝卜能一起吃吗

1、山药和胡萝卜可以一起吃 。
【山药和胡萝卜能一起吃吗】2、山药和胡萝卜的营养价值很高,山药里面有薯蓣皂,有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效,有助于胃肠的消化吸收 。胡萝卜含有芥子油和淀粉酶,能促进脂肪的新陈代谢,防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖,保持体态健美 。