1.热运动出汗：我们可以做一些俯卧撑或跑步，大约半个小时或更长时间，一边出汗一边擦汗 。出汗可以排出一些*毒素，增强血液循环 。后出汗是比较好的预防 。
2.热水浴加些酒：我们可以在热水中加一点酒，然后洗个热水澡 。洗完觉得浑身暖洋洋的，酒气散了，很清爽 。

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3.生姜红糖水：我们把一些生姜块和红糖一起煮开，半凉的时候喝，至少喝两大碗，这样很快就好了 。你应该经常喝大量的开水 。
4.睡个好觉：喝完姜汁我们会睡得很舒服，注意盖一些被子，因为我写稿子的时候是冬天 。洗澡，喝姜汁 。睡觉是的比较好方法 。
【感冒了怎样办才好得快 如何让感冒好得快】5.散步：我们喝了姜汁，睡了个好觉 。当我们醒来时，我们应该出去散步，呼吸新鲜空气 。这样，我们可以很快相处 。

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