温泉泡多久合适关于温泉泡多久合适呢

1.温泉浴一般每次可反复浸泡20-30分钟。如果觉得口干胸闷，就去泳池休息一下，做一些拉伸体操，然后喝点蒸馏水补水。有些人喜欢全身发红，但要注意是否会出现心跳加快、呼吸困难的现象。
2.享受温泉保*有三种方式：“泡、淋、游” 。“泡”就是反复泡在不同温度的池子里，感觉特别刺激。皮肤上好像有上千根针灸治*的细针；“露”是指温泉淋浴前从头到脚全身喷洒，或多次用木桶盛温泉水。“游泳”就是在温泉游泳池游泳。热按摩加游泳运动是高强度运动。

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3.避免空腹、饭后、酒后喝温泉。从泡温泉到吃饭的时间至少要一个小时。
4.记得脱下你的金属首饰，不然你会发现你心爱的首饰已经被硫化成黑色了。
5、温泉不宜长时间浸泡，否则会出现胸闷、口渴、头晕等现象。当你在泉水中感到口干胸闷时，你应该去游泳池休息一下，或者喝一些饮料来补充水分。
6.泡完温泉就不用清水洗了。但是强酸温泉和硫化氢温泉刺激性更大，比较好再洗一遍，防止副作用。皮肤过敏的人要多加注意。
7.泡温泉之前可以先用沐浴露冲个澡。泡完温泉，就起来用水冲洗。不能用沐浴露，泡温泉会洗掉身体附着的矿物质。
【温泉泡多久合适关于温泉泡多久合适呢】8.对于干性皮肤，比较好在泡完温泉后立即涂抹保湿乳液，以免皮肤水分大量流失而引起不适。

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