1.配料：大米小米适量，胡萝卜秋葵2个，虾仁3-4个 。
2.食物准备：大米和小米适量，胡萝卜和黄秋葵2根，虾3-4只 。

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3.虾去头去壳切虾酱备用 。
4.锅烧开水，秋葵洗净，放入沸水中焯水至变色去掉(有助于去除一些异味)，然后切成薄片 。或者直接剁成秋葵粉 。
5.宝宝吃秋葵的时候，可以先打秋葵泥，把秋葵切成较大的丁，或者作为手指食物咀嚼 。
6.胡萝卜洗净去皮切丝，切成小块备用 。
7.将大米和小米放入锅中，煮成两米粥 。中间记得搅拌几次 。
8.先煮粥再处理食材，省时省力 。
9.当粥煮到7-8分钟时，加入胡萝卜粉，搅拌均匀，煮熟 。
10.胡萝卜成熟后加入秋葵 。
11.加入虾酱，搅拌均匀，煮熟 。
【秋葵粥如何做 制作秋葵粥的方法】12.烹饪前加入2滴芝麻油 。1岁以上的宝宝可以加点盐调味 。

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