烤肉拌饭的热量每100克中大概有300-400大卡左右 。通常烤肉拌饭中每100克的烤肉会含有234大卡的热量 ， 而每100克的米饭会含有116大卡的热量 ， 还会配上其它配菜 ， 所以烤肉拌饭的热量总计是非常高的 。
【烤肉拌饭热量】烤肉拌饭一般是用鸡肉或牛肉、蔬菜以及米饭做成的 ， 营养均衡 ， 非常有饱腹感 。
烤肉拌饭利用菜和饭结合的特点 ， 闻起来芳香四溢 ， 吃起来鲜香味美 ， 是人们外出就餐时常点的美食之一 。
烤肉拌饭最早出自于土耳其 ， 后流传到了世界各个地方 ， 并结合当地的特色做出了改良 。

• 麻酱热量高吗 芝麻酱的热量高吗
• 红柚子和白柚子热量一样吗◎柚子怎么吃最减肥
• 瓜子的热量 到底是多少呢
• 一个鸡蛋的热量是多少大卡
• 魔芋真是低热量食物吗◎魔芋丝和魔芋块的区别
• 烧麦热量
• 走路所消耗的热量
• 红薯烤了热量会变高吗◎红薯怎么吃热量低
• 蒜的热量
• 辣椒油热量