1.练习排球时,击打位置和击打点尤为关键 。对于用前手缓冲球的击球点,一般来说,手要保持离腹部一臂的距离,然后用前臂内侧形成的力在一个平面内击球 。
2.如果投球,此时双脚应该处于张开状态 。左脚微微站在前面比较好,左手手掌在对方区域击球流畅 。这个时候击球的时候要稍微跳一下,用小臂的力量把球扔出去,这样球才能高速飞出 。
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3.同时,击球时,双手可以利用拳头的手型击球 。这个时候右脚重心要稍微前移,主要是利用腹部和手臂的力量进行摆动,比较后用手掌稳定的集中球的中下部 。如果垫球时手臂要夹紧,手腕要向下 。
【排球击球部位与击球点 排球击球部位与击球点是哪里】4.打排球时,击球时可以用双手挥拳 。双手离腹部一臂距离击球,主要打在球的中下部 。同时右脚重心前移,主要是利用手臂的力量挥球,所以飞行速度会很高 。
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