1.冬天可以，但是要选择好的方式 。一般冬天比较冷，大家都穿厚衣服，也会吃祛寒的食物，都是高热量的食物 。如果你想，比较好选择春天或夏天，这是的比较佳时间 。
2.冬天是比较容易发胖的季节 。因为冬天冷，大家都不想出门，减少了运动的频率，还吃了很多高热量的食物，从而导致肥胖 。其实冬天可以，夏天可以穿漂亮的裙子，但是没那么容易，需要坚持很久，制定计划 。
【冬天适合减肥吗 冬天能不能减肥】

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3.可以在季节进行 。关键是毅力 。不仅要控制食欲，还要适当运动 。如果觉得室外空气冷，可以拿个健身卡，在室内运动 。你必须坚持下去 。不能三天打鱼两天晒网 。这个没有效果 。

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