夜里睡觉出汗是怎样回事

有些人晚上睡觉会流汗 , 让人黏黏的 , 不舒服 , 却不知道发生了什么 。我比较近做了一个调查 , 现在和大家分享一下 。
分步阅读
方法/步骤

原因一:晚上睡觉出汗叫盗汗 。盗汗多由甲亢、糖尿病、肺结核、肿瘤、高、低血糖、系统性红狼疮、心内膜炎等因素引起 , 也有术后身体虚弱、精神紧张、心理紧张等原因 。

原因二:也可能是由于阴阳失调 , 膜不稳定 , 导致出汗 。在食疗中使用龙胆泻肝汤或中成龙胆泻肝丸(片)多吃滋阴补益的食物 , 如大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等 。并且生活规律 。
【夜里睡觉出汗是怎样回事】
原因三:晚上睡觉出汗也可能是肾虚所致 。具体情况可以通过中医检查确认 。平时要调整饮食 , 少吃辣 。
需要注意的事项
平时可以多吃新鲜果蔬 , 保持好心情 , 适当运动 , 增加体能 。

夜里睡觉出汗是怎样回事

文章插图