1.用的时候戴，不用电脑的时候不要带 。远望闭眼休息，多添加对眼睛有益的水果蔬菜 。
2，因为如果戴久了，容易产生依赖性！如果你用的时候戴着，会减轻眼睛的疲劳，不会依赖 。不戴的时候要注意保护眼睛 。
【正确佩戴眼镜的方法 怎样正确佩戴眼镜】
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3.不要看东西太久 。不要看这么小的东西 。接下来，不要眯眼！这对视力也不好 。
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