1.避免日晒：尽量避开上午10:00-下午3: 00比较强的阳光，以及海边、沙滩、山顶 。
2.携带防紫外线雨伞、帽子、太阳镜，穿棉质长袖衣服 。

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3.但这些只能阻挡部分紫外线，遮阳伞和太阳帽无法阻挡地面反射的紫外线 。
【皮肤怎样不会晒黑 防晒黑方法】4.使用霜 。出门前10-20分钟涂霜 。每次涂抹足够厚度，达到比较佳效果 。

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