眼睛周围保养方法

1.护理产品：主要分为三类：眼霜、眼胶、眼罩。眼部护理产品主要用来达到滋润眼睛、抗皱、去除细纹、干纹、提紧眼部、去除浮肿、去除黑眼圈等！
2.眼部护理包括内部护理、外部护理和特殊护理：
(1)睡眠充足，避免熬夜。
(2)平时多喝水，避免睡前多喝水。
(3)保持乐观，及时治*病，尤其是失调。
(4)避免阳光直射。
(5)不要养成眯、眨、挤、揉眼睛的坏习惯。
【眼睛周围保养方法】

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3.外部维护
(1)洁面卸妆液：由于眼部和眼部周围的皮肤敏感细致，卸妆时要格外小心，一定要使用眼部专用卸妆液。
(2)选择合适的眼部护理产品：市面上的眼部护理产品种类繁多，有眼霜、眼胶、眼精等。眼霜水分营养强，适合眼睛有皱纹的人使用；眼胶是一种植物果冻状物质，性质温和，易吸收，不油腻。适合黑眼圈和眼袋。一般先用精华，再用眼霜或眼胶。服用时绿豆大小就够了。比较好配合热敷按摩和指压按摩使用，效果更佳。
(3)按摩和指压：眼部按摩可以促进眼部周围的血液循环和肌肉运动，提亮眼睛，消除疲劳。
(4)具体方法：每天晚上睡前涂抹眼部护理产品，用中指或无名指腹部按摩，将上眼睑从眼首至眼尾轻推至太阳穴，然后从眼尾开始轻按各个穴位(依次是眉尾丝竹点、眉中鱼腹点、省眉竹点，比较后是眼头醒目点。)下眼睑也是一样，只是指压时的穴位(其次是眼尾瞳点、承气点、下眼中心下方的四白点。)按各个穴位时，以肿胀为准。2秒后放开，重复5-6次。
(5)眼膜护理：每周1-2次，为眼睛提供特殊的保湿和放松，可以通过胶原蛋白眼膜或自制眼膜(胡萝卜泥或黄瓜汁，混合4-6滴维生素e油)进行护理。
(6)眼睛又酸又累：可以用牛奶洗眼。将纱布折叠成小块，完全浸泡在牛奶中，覆盖在眼睑上20-30分钟，可以增强眼部肌肉的活力，缓解疲劳。
(7)黑眼圈：可以把喝完的红茶敷在眼睛上，每天晚上睡前用，20-30分钟后取下，对后天黑眼圈有很好的效果。
4.涂蜜法：洗脸后不要擦干脸上的水，让其自然干燥，然后护理眼睛；将蜂蜜涂在眼睛周围，先按摩几分钟，等10分钟后用清水冲洗。不要把水擦掉让它自然干，涂上面霜就可以了。比较好用金合欢蜜，具有燥湿、凉血、止血等功能。槐花蜜水白色，透明，有槐花香味，不易结晶，结晶后细或油状。
5.酸奶涂抹方法：用纱布蘸一些酸奶，涂抹在眼睛周围，每次十分钟。
6、热鸡蛋按摩法：煮鸡蛋，去壳，用小毛巾包裹，闭上眼睛，用鸡蛋按摩眼睛周围，可以加快血液循环。
7.苹果片在眼睛上的应用：将苹果切片，加入大量果汁，每次涂在眼睛上15分钟。
8.薯片敷眼：将土豆去皮，切成2厘米左右的厚片，每次敷眼5分钟。
9、眼袋或生理性水肿：将新鲜土豆切成块，先揉揉眼睛的患处，然后敷在眼睛周围15-20分钟即可去除，可以消肿。经常使用可以缓解眼袋症状。
10.饮食：首先从日常饮食开始。内部调理是护眼不可缺少的一部分。眼睛干涩，布满血丝，怕光，流泪，甚至红肿。眼疲劳的原因一般与眼泪分泌有关，要注意，眼睛要加倍保护。在饮食中添加一些对眼睛有帮助的食物是比较方便有效的方法。
11.介绍
(1)菊花：菊花味甘苦，性微寒；具有、清肝明目、的。对口干、火旺、涩涩有一定，能使眼疲劳症状消退，恢复视力。对于经常加班熬夜的上班族，可以多喝点。菊花也可以防辐射。如果经常面对电脑和手机时间过长，可以喝菊花茶，菊花茶可以抵御电脑的辐射。不过菊花凉，不建议一个人喝。建议用枸杞和桑叶制作菊花枸杞茶。长期饮用可有效缓解眼部不适。