1.跳绳可以是瘦腿 。
【跳绳能瘦腿吗 跳绳是否能瘦腿】2.和走路一样，跳绳也是瘦腿的好方法 。跳绳要按时间计算，同时速度不能太快，运动不能太剧烈，否则会增加腿部肌肉 。同时也可以结合不同的运动方式，比如跳绳，走一天 。需要很长时间，可以制定计划 。

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