1.配料：冬瓜带皮1公斤，海带2/2，陈皮1片，瘦肉4/2 。
【海带瘦身汤如何做 怎样做海带瘦身汤】2.瘦肉洗净切片放飞 。

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3.冬瓜切块，海带泡水，清泥除杂，切块 。
4.加水煮沸后，加入上述所有材料，用大火煮沸十分钟，然后用文火煮沸两小时，加入盐调味料饮用 。

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