【怎样给皮肤补水 皮肤补水的途径】1.平时需要给皮肤补水 。首先 ， 你需要多喝水 。成年人每天至少要喝2500-3000毫升的水 ， 只有在你没有意识到口渴的时候才喝水 ， 这样才能保证身体有足够的水分 。
2.其次 ， 保证充足的睡眠 ， 定期作息 ， 避免熬夜 。熬夜往往导致皮肤暗黄粗糙 ， 缺水 。

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3.定期吃水果 ， 多吃维生素 ， 清洁面部 ， 敷补水面膜 ， 使用一些保湿化妆品 。

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