1.葡萄 。将葡萄洗净(不去皮)，将苦瓜洗净，切成小颗粒，一起放入蒸煮机中(苦瓜的量一般是葡萄的五分之一，如果是苦的，可以多放一点，但不能超过葡萄的一半，否则太苦不能喝)，做成果肉(不要加水，加水会酸) 。打1分钟左右，可以放糖或者蜂蜜 。
2.悉尼 。苦瓜洗净后，切成两半，用勺子将瓜子和果肉取出，将苦瓜切成小块，然后放入烹饪机中，加入两勺水制成果汁 。雪梨去皮切成小块，然后做成果汁，同样的方法滤出果汁 。将梨汁和苦瓜汁混合，加入1勺蜂蜜 。
【苦瓜和什么一起榨汁好】

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3.黄瓜 。苦瓜和黄瓜分别洗净，切成厚片或小块，然后放入榨汁机中榨汁，滤渣，然后根据个人口味加入适量蜂蜜 。夏天冷藏后喝比较好 。

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