八宝粥里放红糖好还是冰糖好

都可以,可以根据自己的需要和喜好进行添加 。
红糖甜度较高,较多保留了甘蔗中的营养成份,更容易被人体吸收和消化 。颜色也更好看 。红糖补气,对女人比较好 。
【八宝粥里放红糖好还是冰糖好】冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效 。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症 。