1.锻炼丢脸 。众所周知，运动可以有效减少多余的体脂，而体脂往往是全身性的 。所以，对于体重较重、脸颊较大的人来说，适度的运动也可以使整个脸颊变小 。但是需要注意的是，运动丢面子是缓慢的，需要坚持 。
2.科学洗脸 。建议想的朋友每天早上用热水敷脸，可以有效促进面部血液循环 。然后用冷水洗脸30秒，可以有效去除脸部的浮肿，让脸部皮肤更紧致 。

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3.按摩瘦脸，每天用手指推拉颈部和下巴，可以让脸颊更紧致，时间长了脸更瘦 。
【有什么方法可以瘦脸 怎样能够瘦脸】4.整容手术 。这几年整容如火如荼，想整容的朋友也可以考虑手术方式，但一定要找国家正规的整形，这样才能保证手术效果 。

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