跑步为什么要穿紧身裤盘点穿紧身裤跑步的原因

1.紧身衣等运动服可以减轻运动员的疲劳。这是因为紧身衣通过不同的压缩力加速血液循环，从而促进体内静脉回流，及时排出乳酸代谢。也就是说，在健身训练中，穿紧身衣服可以提升运动耐力。
2.紧身衣、紧身裤等跑步器材，有利于保持人体比较佳的肌肉运动温度，加速运动时排热排汗的温度调节过程。此外，在跑步运动中，保持适当的肌肉温度可以减少受伤的机会，保证更好的跑步效果。这是跑步穿紧身裤的重要原因。

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【跑步为什么要穿紧身裤盘点穿紧身裤跑步的原因】3.紧身衣可以减少疲劳，促进运动耐力。跑步比较可怕的不一定是对关节的冲击，而是身体冲击引起的共鸣。跑步引起的身体共振会使身体组织、关节和软骨容易磨损和损伤。重的人特别容易产生共鸣。因为脂肪的共振频率与关节软骨的共振频率非常接近，脂肪的体积和重量越大，共振效果越强。

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