【强制消除睡意的方法】想要强制消除睡意 ， 建议可以尝试进行一段较短时间(大概半小时左右为宜)的慢跑运动 。慢跑运动可以保证身体获得充足的氧供应 ， 一定程度上保证身体获得充足的活力 ， 可以促进大脑更加清醒 。
冷水洗脸可以使脸部的毛孔获得刺激级别的真实感受 ， 让想要入睡的心思瞬间被抛到九霄云外 ， 清醒无比 。
犯困了喝罐可乐或者喝杯咖啡、茶等含咖啡因的饮料 ， 能刺激头脑 ， 保持清醒 。喝碳酸饮料、咖啡等建议适量 。
想要消除睡意 ， 建议可以使用闻风油精 。风油精的主要成分是薄荷脑 ， 水杨酸甲酯 ， 樟脑 ， 桉油 ， 丁香酚 ， 具有一定的味觉刺激 。
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