1.改善气质的方法：首先 ， 多读书 ， 提高情商 ， 增强自信心 ， 经常锻炼身体 ， 注意保养 ， 学会化妆 ， 掌握时尚和穿着等 。读书可以丰富知识 ， 让人掌握独立思考的能力 ， 开阔眼界 。读书可以提升自己的内在气质 ， 让人变得“诗书自诩” 。丰富的知识能让人不自觉地散发出无限的魅力 。
2.提升气质 ， 比较重要的是自信 。比较美的人是自信 。自信能让人由内而外光芒四射 。走路的时候要昂首挺胸 ， 不要畏首畏尾 ， 说话做事要有足够的自信 。
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【怎样提升气质 提升气质的方法】3.体育锻炼可以让人保持良好的身材 ， 也可以达到健身塑形的目的 。经常锻炼的人可以表现出足够的活力和充沛的精力 ， 这可以在工作和生活中吸引更多的人 。
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