春节锻炼身体的小妙招适合春节锻炼身体的方法

1.瑜伽，春节狂欢有时候，是不是有点太热闹了？这一天不出去走亲访友可以在家练瑜伽。而且练瑜伽有助于，担心春节吃胖的姐妹可以选择瑜伽健身。
2.跳绳简单方便，是有氧运动，能给人带来很多好处。春节，一家人一起跳绳，既健身又好玩。

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【春节锻炼身体的小妙招适合春节锻炼身体的方法】3.登山是一项的有氧运动，可以促进新陈代谢，加速血液循环，提高耐力和腿部力量，增强心肺功能。平时大家工作都比较忙，但是春节期间，遇到两三个朋友，一起爬山，锻炼身体，同时接触感情，并不难。

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