1.喝菊花茶
2.喝金银花茶

文章插图
3.睡觉前先嚼干
4.保持好心情
分步阅读
方法/步骤
一
【口干舌燥怎样办 做好这几件事】喝菊花枸杞茶 。晚上睡觉口渴，是中医上火所致 。所以平肝养肝可以治*这个症状 。菊花茶具有疏风、平肝明目、的 。是降火必备产品，能有效治*肝阳上亢、肝火过盛 。
二
喝金银花茶 。金银花 。如果身体出现嘴唇干裂、口干等症状，服用金银花可以很好的缓解 。
三
睡前嚼枸杞 。根据中医理论，枸杞味甘，属肝肾经，能填精，补肝明目，养血安*，生津止渴 。因此，睡前咀嚼枸杞可以在一定程度上缓解口干的症状
四
保持好心情 。肝脏是快乐的器官，旺盛的肝火主要是生活不规律，情绪低落所致 。因此，每天保持良好的情绪，及时消除负面情绪，可以缓解和预防肝火过盛引起的口干 。

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