沙拉酱热量较高 。具体描述如下：
【沙拉酱和甜面酱哪个热量更高】但沙拉酱属发酵制品 ， 沙拉酱食用后有利调节肠道 ， 促进消化;甜酱的热量虽然不多 ， 但甜酱的主要成分是淀粉 ， 淀粉最终会转化为糖与热量 。建议尝试一下沙拉醋 ， 味道相同 ， 而且几乎不含热量 。甜面酱 ， 又称甜酱 ， 是以面粉为主要原料 ， 经制曲和保温发酵制成的一种酱状调味品 。其味甜中带咸 ， 同时有酱香和酯香 ， 适用于烹饪酱爆和酱烧菜 ， 如酱爆肉丁等 ， 还可蘸食大葱、黄瓜、烤鸭等菜品 。

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