金针菇可以和花生一起煲汤么

可以:1、准备好所有的食材 。
2、金针菇去掉老根洗净,胡萝卜切丝,木耳切丝 。
3、锅中水烧开放入金针菇焯烫沥干备用 。
4、锅中加入油.爆香葱花 。
【金针菇可以和花生一起煲汤么】5、倒入胡萝卜丝翻炒 。
6、再放入木耳 。加入糖和盐 。
7、把金针菇,蒜苗段倒入翻炒 。淋入少许香醋炒均匀 。
补气养血,益智,增加抵抗力,排毒,增加血红蛋白,补血,延缓衰老,软化血管 。增加记忆力 。