【放松按摩眼睛的方法 怎样按摩放松眼睛】1.穴位按摩是一种缓解眼睛干燥症状的按摩方法 。穴位如谜、孙、竹、鱼腰、丝竹、丝柏等可用于局部按摩治* 。按摩穴位要注意两点：一是穴位要准确；第二 ， 一定要有适当的力度 ， 局部要有酸沉感 ， 不然效果不好 。
2.人的眼睛周围有很多重要的穴位 ， 比如上眼窝的竹、鱼腰、丝竹 ， 下眼窝的水灵灵 ， 瞳孔s等 。适当刺激这些穴位 ， 对眼疾的治*和眼部保*非常有益 。这一步可以和前一步结合起来 。也就是说 ， 用拇指环揉太阳后 ， 仍然固定在凹陷处 ， 然后用两个屈曲的食指的侧面从内角向外角方向刮上、下眼 。一般可以刮50次 。

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3.两只手掌互相摩擦 。搓热后 ， 双手掌心放在左右眼 ， 轻轻按压 ， 摩擦产生的温热感就能传递到眼睛 。这种方法可以促进眼睛的血液循环 ， 使眼睛术后感到舒适 ， 具有安*和促进睡眠的作用 。如果您的眼睛已经感到严重不适 ， 请立即就医 。

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