1.每100克咖啡含有421卡路里，我们需要慢跑63分钟才能消耗掉 。咖啡的热度很高，主要是因为咖啡粉通常是和咖啡、砂糖、植物脂肪粉等脂类咖啡伴侣混合在一起的 。
2.但是一般来说，我们只需要一两勺咖啡粉就可以做出一杯咖啡，所以如果这样算的话，一杯咖啡的热量并不是特别高 。
【咖啡热量高不 减肥期间能不能喝咖啡】
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