油性皮肤吃什么控油 油性皮肤可以吃的食物讲解

【油性皮肤吃什么控油 油性皮肤可以吃的食物讲解】1.你可以吃一些樱桃和樱桃 。新鲜樱桃富含糖、蛋白质、胡萝卜素和铁等营养物质 。铁能使人看起来红润,而要美白必须添加胡萝卜素和维生素c 。多吃樱桃可以让皮肤真的细腻有弹性 。
2.荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素c、磷、铁等 。维生素c和铁都是使人在白中有红色的营养素,但是吃荔枝容易生气,所以生气容易长痘痘的女生要吃饱,不要太多 。

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