1.在牛排下面放一张纸巾来吸收冰水，或者用微波炉快速解冻 。
2.锅里的水用小火蒸发后，加入黄油和牛排，30秒后把牛排翻过来 。
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【超市的速冻牛排怎样煎 煎超市的速冻牛排的方法】3.牛排两面煎30秒即可食用，时间可根据自己的喜好调整 。
4.牛排放盘后，倒入加热的调料包，用刀叉抹匀 。
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