1.蜂蜜具有抗氧化作用，能保持皮肤弹性，抑制黑色素形成，促进上皮 。
2.胡萝卜，胡萝卜素的功能是清除使人体衰老的自由基 。胡萝卜中所含的维生素a、c、b，对娇嫩有光泽的皮肤也有好处 。

文章插图
【吃什么紧致皮肤抗衰老 吃什么对皮肤好抗衰老】3.三文鱼含有虾青素，具有很强的抗氧化作用，能对抗自由基，延缓皮肤衰老，减少紫外线对皮肤的伤害 。

• 45岁女人吃什么皮肤最好 里边都含有什么营养
• 生物科技是做什么的 可以从事什么工作
• 虾系男友是什么意思
• 什么是合闸电源
• 晚餐吃什么最健康
• 三十而已主角都是什么工作
• 拍打头有什么好处
• 初学者该学美容还是皮肤管理 皮肤管理应当学习什么
• 竹笋猪肉饺子怎么做好吃
• 哪些水果对皮肤有好处 长期吃什么水果对皮肤有益处