1.木耳酱是用木耳制成的膳 。
2.原料：黑木耳、糖适量 。
【木耳果酱】
文章插图
3.做法：木耳浸泡 ， 洗净 ， 晾干 ， 粉碎 ， 糖水蒸煮 ， 收膏 。随便吃 。可以提高 。
4.功能：补铁 ， 防治肝和缺铁性贫血 。
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4.功能：补铁 ， 防治肝和缺铁性贫血 。