1、呼吸，需要切换呼吸方式 。男生用的呼吸方法一般都是腹式呼吸法，而女生则是胸腔呼吸法 。
2、爬音阶和提高喉软骨，当你能熟练地运用胸腔呼吸法后，就可以开始练习音阶，当你发出能发的最高音时，喉结会自动提高，这就是提高喉软骨练习的方法 。
3、三腔共鸣，学习伪音，主要靠的就是三腔共鸣，鼻腔共鸣，口腔共鸣，胸腔共鸣，而伪声，就是去掉胸腔共鸣，只使用口腔和鼻腔共鸣 。
【如何练习伪声】4、气息，如果在最高音加入气音发不出女孩的声音，还可以深呼吸，以最慢速度呼出气，这样就能让气息变得柔，弱，轻 。更像女生的声音 。

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