第一：注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒，紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，最好在暴晒部位涂 一些增白防晒霜 。
第二：注意饮食 。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成 。口服维生素C，它能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成 。
【脸上痣越来越多怎么办】第三：可口服中药六味地黄丸，每次8丸，每日2—3次 。外用脱色或祛斑剂，可选用双氧水，白降汞软膏或选用增白防皱霜，消斑增白霜，蛋白嫩肤霜，蛋白人参美容霜，特别增白粉蜜等 。

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