【如何提高你的控球能力篮球 提高你的控球能力篮球的方法】1.首先是腿下运球 。练腿下运球比较好的方法就是不看球，然后球就会被输送到腿下 。同时要逐渐加快速度，每天练习10分钟以上，重点是坚持 。
2.然后就是双手运球的交换 。其实右手运球对于大部分人来说是熟练的，但是左手运球是不够熟练的 。所以要重点练习左手运球，速度快，每天可以练习5-10分钟 。
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3.第二种是边跑边运球 。这是比较实用的 。怎么练？很简单 。带着球跑，直到跑道耗尽 。
4.终于有了突破 。突破能力首先必须是速度，其次才是运球能力和判断能力 。这个需要在实战中慢慢练习 。
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