2、增强身体素质平时多喝水，还能增强人类身体素质，因为人们多喝水以后身体就会出汗，新陈代谢也会加快，而且能满足人体对水分的需要，多喝水，还能降低身体的细菌和毒素的排...

2、多喝水能减肥减肥也是多喝水的好处之一，人们喝水以后可以稀释胃酸，缓解人类的饥饿感，能避免人们进餐过快的发生，另外水还能加快人体内部脂肪的燃烧，能加快身体代谢，对...