<span class="bjh-h3">鬼谷子：要想身体健康 ， 一定要摆脱这3个“共性” ， 挺准的！

文/说历史讲故事

从古至今 ， 人类一直都在追求创造很多的东西 ， 有了需求 ， 他们就会用他们的双手来创造出这些东西 ， 所以社会才会发展的那么快 ， 我们的生活也越来越方便了 ， 但是有一个需求至今人类都没有达成 ， 那就是长寿 。 生老病死 ， 花开花落是大自然的规律 ， 也是人类无法阻止和改变的事实 。 从古代 ， 被我们熟悉的秦始皇寻找长生不老的丹药 ， 到现在媒体上经常报道的长寿村 ， 探索长寿秘幸之类可以看出我们从未停止过追求长寿 ， 但是方法改变了很多 ， 不再是急功近利 ， 不择手段 ， 而是懂得了依靠科学 ， 医疗的手段来进行 。

鬼谷子：要想身体健康 ， 一定要摆脱这3个“共性” ， 挺准的！// //

按理说 ， 我们现在的医疗水平提高了不少 ， 人们的寿命应该相对提升了不少 ， 但是现在有一些男子的寿命仍然很短 ， 这是由于什么原因呢 ， 我们的祖先鬼谷子 ， 就给出了一些警告 ， 要想身体健康的人 ， 一定要摆脱这三个共性 ， 今天小编就详细的给大家介绍一下 。

鬼谷子：要想身体健康 ， 一定要摆脱这3个“共性” ， 挺准的！// //

其实寿命短的男子身上都有一个共性 ， 第一个就是太懒缺乏足够的锻炼 。 大家都清楚 ， 要想保持身体健康 ， 最重要的的一点就是运动 ， 运动可以改善一个人的精气神 ， 增强他的免疫力 ， 还可以燃烧掉体内摄取的多余的脂肪 ， 从而保持身材的苗条 ， 让人更加的健康 。 但是现在很多男士 ， 大多都坐在办公室里面 ， 从早做到晚 ， 缺乏运动 ， 不仅会造成脊椎方面的疾病 ， 而且对自己身体各方面都会造成很多不良影响 。

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回到家里更是不想动 ， 只想好好的休息 ， 放松一下 ， 这样自己身体各方面的免疫力、抵抗力等都下降 ， 自然就病毒入侵进而生病了 。 所以应该想一些办法来解决这个问题 ， 比如说可以在工作一段时间后起来走动一下活动筋骨 ， 可以在下班后走路或者骑自行车回家 ， 既锻炼身体还环保 ， 是两全其美的办法 。

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第二个共性就是饮食不规律 。 有的男人非常不注重饮食方面 ， 觉得只要填饱肚子 ， 满足自己的口腹之欲就行了 ， 所以经常会吃一些非常不健康的垃圾食品 ， 而且还不注重养生 ， 这样久而久之身体可能就会出现一些小毛病 ， 比如便秘 ， 胃痛 ， 体寒体虚等等 ， 这样不仅身体不舒服 ， 还会影响工作与生活 ， 而且这些虽然是小毛病但是等到年纪大的时候可能就会比较严重 。 养生是要从小做起的 ， 这样身体才能康健 。

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第三点那就是单身的男人一般都会寿命短一点 。 那可能就会有人疑惑 ， 寿命和单不单身有什么关系呢 ， 其实是有关系的 ， 一位男士长年单身没有妻子来照顾 ， 一般生活都会过的特别粗糙 ， 特别不注重生活品质 ， 当然可能还会有一些人觉得这比较显示他的男子气概 。 但是不正常的生活习惯会导致身体出现各种各样的问题 。 所以广大的男同胞们 ， 为了生活更滋润一点 ， 寿命更长一点 ， 就一定要多锻炼身体 ， 平时一定要注重饮食 ， 好的生活习惯一定会受用终生的 ， 这可是咱们老祖宗鬼谷子的名言语录啊 ， 还有记得找点找个媳妇照顾自己吧 。

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