姜子牙、姜太公本名姜尚又称吕尚。一阴一阳之谓道：汉高祖刘邦的约法三章

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姜子牙、姜太公本名姜尚，姜姓，字子牙，曾被封于吕地，故又称吕尚。

姜太公，名吕尚，是东海边之人。其先祖曾做四岳之官，辅佐夏禹治理水土有大功。舜、禹时被封在吕，有的被封在申，姓姜。夏、商两代，申、吕有的封给旁支子孙，也有的后代沦为平民，吕尚就是其远代后裔。吕尚本姓姜，因为以其封地之名为姓，所以叫作吕尚。

姜太公(约公元前1128-约公元前1015) ，本名姜尚，姜姓，字子牙，曾被封于吕地，故又称吕尚，被尊称为太公望，后人多称其为姜子牙、姜太公。中国历史上最享盛名的政治家、军事家和谋略家。

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姜太公像

吕尚曾经穷困，年老时，借钓鱼的机会求见周西伯。西伯在出外狩猎之前，占卜一卦，卦辞说：“所得猎物非龙非螭，非虎非熊；所得乃是成就霸王之业的辅臣。 ”西伯于是出猎，果然在渭河北岸遇到太公，与太公谈论后西伯大喜，说：“自从我国先君太公就说：‘定有圣人来周，周会因此兴旺。 ’说的就是您吧？我们太公盼望您已经很久了。 ”因此称吕尚为“太公望” ，二人一同乘车而归，尊为太师。

有人说，太公博学多闻，曾为商纣做事。商纣无道，太公就离开了。四处姜子牙相关画作(8张)游说列国诸侯，未得知遇之君，最终西行归依周西伯。有人说，吕尚乃一处士，隐居海滨。周西伯被囚禁在羑里时，西伯之臣散宜生、闳夭久闻吕尚之名而召请他。吕尚也认为“听说西伯贤德，又一贯尊重关心老年人，何不前往？”此三人为了营救西伯，寻找美女奇宝，献给纣王，以赎取西伯。西伯因此得以被释，返回周国。虽然吕尚归周的传说各异，但大旨都认为他是文王武王之师。

周西伯昌从羑里脱身归国后，暗中和太公策划如何推行德政以推翻商纣政权，其中很多是用兵的权谋和奇计，所以后代谈论用兵之道和周朝的隐秘权术的都尊法太公的基本策略。周西伯为正清平，尤其在明断虞、芮二国的国土争讼后，被诗人称道为膺受天命的文王。西伯又讨伐了崇国、密须和犬夷，大规模建设丰邑。天下三分之二的诸侯都归心向周，多半是太公谋划筹策的结果。

文王死后，武王即位。九年，武王想继续完成文王的大业，东征商纣察看诸侯是否云集响应。军队出师之际，被尊称为“师尚父”的吕尚左手拄持黄钺，右手握秉白旄誓师，说：“苍兕苍兕，统领众兵，集结船只，迟者斩首。 ”于是兵至盟津。各国诸侯不召自来有八百之多。诸侯都说：“可以征伐商纣了。 ”武王说：“还不行。 ”班师而还，与太公同写了《太誓》。

又过二年，商纣杀死王子比干，囚禁了箕子。武王又将征伐商纣，占卜一卦，龟兆显示不吉利，风雨突至。群臣恐惧，只有太公强劝武王进军，武王于是出兵。十一年正月甲子日，在牧野誓师，进伐商纣。商纣军队彻底崩溃。商纣回身逃跑，登上鹿台，于是被追杀。第二天，武王立于社坛之上，群臣手捧明水，卫康叔封铺好彩席，师尚父牵来祭祀之牲，史佚按照策书祈祷，向神祇禀告讨伐罪恶商纣之事。散发商纣积聚在鹿台的钱币，发放商纣屯积在钜桥的粮食，用以赈济贫民。培筑加高比干之墓，释放被囚禁的箕子。把象征天下最高权力的九鼎迁往周国，修治周朝政务，与天下之人共同开始创造新时代。上述诸事多半是采用师尚父的谋议。

此时武王已平定商纣，成为天下之王，就把齐国营丘封赏给师尚父。师尚父东去自己的封国，边行边住，速度很慢。客舍中的人说他：“我听说时机难得而易失。这位客人睡得这样安逸，恐怕不是去封国就任的吧。 ”太公听了此言，连夜穿衣上路，黎明就到达齐国。正遇莱侯带兵来攻，想与太公争夺营丘。营丘毗邻莱国。莱人是夷族，趁商纣之乱而周朝刚刚安定，无力平定远方，因此和太公争夺国土。太公死时一百余岁，其子丁公吕伋继位。

一阴一阳之谓道：汉高祖刘邦的约法三章

约法三章

——刘邦

刘邦听从了樊哙和张良等人的劝告，从阿房宫赶回驻扎在灞上的军营。

现在应当考虑下一步该怎么办了，刘邦召集手下的谋士们，商量如何管理咸阳城的事务。大家纷纷出主意，劝刘邦要想办法取得民心，使关中地区的老百姓都拥护刘邦的军队。

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萧何想到秦王朝法律太严酷，天下人都强烈反对，他对刘邦说：“我们要得到咸阳城百姓的支持和拥护，最要紧的是让大家有一个和平安宁的生活。秦王朝想用残酷的刑法压住天下人，他们把说朝廷坏话的人满门抄斩，将不服从苦役的人诛杀九族，甚至还把路上交头接耳的人处死，结果招致自身的灭亡。因此我们首先要做的就是废除秦王朝的刑法和苦役。 ”

大家都很赞同萧何的话，这时张良站了起来，劝告刘邦说：“如今咸阳城乱糟糟的，为了维护咸阳城和关中地区的治安，我看有必要和百姓们约定法规，让大家过上平静安定的日子，这样做是顺应民心的，一定会得到老百姓的拥护。 ”

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刘邦决定尽快采取措施，以稳定关中地区的民心，树立自己的威望。

过了几天，刘邦安排好各个军事要塞的防务以后，就带上一些亲信来到咸阳城里，他把咸阳城的老百姓们招集到一个大广场上，告诉大家说：“各位父老们，你们被秦王朝残酷的法令害苦了。我们今天到这里来，就是为大家解除这些痛苦的。我们不是来欺负和抢夺你们的，请大家相信我们，不用恐惧惊慌。 ”

大广场黑压压的站着成千上万的人，大家认真地听刘邦的讲话，没有一点声音。

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刘邦继续说下去：“为了让大家过上安宁的日子，如今我宣布,从现在起废除秦朝的一切法令和苦役，老百姓从此可以安居乐业了!”

咸阳城的百姓听说可以摆脱秦王朝那可怕的刑法和苦役，一个个欢欣鼓舞，广场上传来阵阵欢呼声。刘邦见大家那么高兴，自己也禁不住激动起来，他提高声音对大家说：“今天，我跟诸位父老约定三条法令：第一杀人者偿命，第二伤人者要抵罪，第三盗窃者也要判罪!”刘邦还叫父老们到咸阳附近的各县去宣布这三条法令，老百姓听到了刘邦的约法三章，都高兴的不得了，大家纷纷互相转告。没过几天，关中地区的人都知道了这件大快人心的事情。

这时候，咸阳城的老百姓争先恐后地拿着牛肉、羊肉、酒和粮食来慰劳刘邦的将士，刘邦好言好语的劝他们把这些东西拿回去。他说：“你们的心意我们领了，我非常感谢。不过我知道大家家里也不宽裕，再说我们粮仓里有的是粮食，不要再让你们费心了。 ”从这时候起，刘邦的军队在关中的百姓中留下了很好的印象，人们都巴不得刘邦能留在关中做王。

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时间是在秦始皇统治时期，当时的社会现状惨无人道，法律森严，所以人们才会说“暴秦” ，秦代延续夏商周的刑罚，所以有所发展。主要是为了中央集权的需要，刑罚很重。戮、腰斩、车裂、坑（活埋）、凿颠（凿破头脑）、抽胁、枭首，这些无需多说了，连坐意思有这些：邻里之间；朋友之间；家庭成员之间。族诛有三族和九族之分，三族指的是父族，母族，妻族，九族指的是在以上三族中的每族的祖父孙三代处死。

在秦国，罪犯的工作量是很大的，修宫殿，造陵墓，筑长城等。光是在咸阳就有七十万的罪犯，再加上全国各地的罪犯差不多有百万人了，秦国当时的人口在二千万左右，罪犯差不多占据百分之二十。再加上赋税繁重，生活困难，所以就出现了农民起义，有名的就是陈胜吴广大泽乡起义，后来的项羽刘邦等，这些革命家最终将秦始皇花费几十年统一的帝国瞬间土崩瓦解。

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公元前208年，刘邦率领大军攻入关中，到达离秦都咸阳只有几十里路的霸上。子婴在只当了46天的秦王后，率领秦国大臣就向刘邦投降了。刘邦的大将主张把子婴给杀了，但是刘邦却说“当年怀王叫我攻打咸阳就是相信我一定会以德服人，宽厚待人，他已经投降了，就放过他了，再说了他已经很惨了就不要为难他了。 ”于是就将他交给士兵看管，刘邦进入咸阳后，看到富丽堂皇的宫殿，看到美如天仙的宫女妃子，他就不想走了，但他的心腹樊哙和张良告诫他别这样做，免得失掉人心，秦国不就是没有为百姓着想才灭亡的。刘邦接受他们的意见，下令封闭王宫，并留下少数士兵保护王宫和藏有大量财宝的库房，随即还军霸上。为了取得民心，刘邦把关中各县老百姓召集起来，郑重地向他们宣布道:"秦朝的严刑苛法，把众位害苦了，应该全部废除。接着，刘邦又派出大批人员，到各县各乡去宣传约法三章。百姓们听了，都热烈拥护，纷纷取了牛羊酒食来慰劳刘邦的军队。由于坚决执行约法三章，刘邦得到了百姓的信任、拥护和支持，最后取得天下，建立了西汉王朝。

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刘邦的成功是一个特例，他没有经天纬地的才能，没有撼动天地的武力，没有运筹帷幄的策略。但是他有超高的情商，这是他成功的关键。

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刘先银题写书名《经典沐心》

起心动念：你所不知的惊人力量

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现代物理学有一个最伟大的发现，那就是“物质就是能量” 。这也是爱因斯坦对人类所作的最大贡献，他向我们揭示，物质只是能量的一种形式。

这世界上的万事万物都是由能量所形成，不管是石头、木头、桌椅，你、我，包括我们的眼睛、耳朵、鼻子都是由能量所形成。

我们肉眼所见到的并非真实存在，肉眼看不到的才是真实的存在。说得更明白一点，我们看到房屋、墙壁、身体都不是真实的，它们只是纯粹的能量，由于电子的移动速度非常快，以致我们的肉眼看不出来，因而认为它们是一个实体。

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物理学家研究了三百年，想找出物质的本质，当他们探索得愈深，就愈感到迷惑，他们简直无法相信，在物质的里面竟然什么都没有，物质的本质并非物质，而是能量。

你的身体看起来好像是由固体物质所构成，而这些固体物质可以分解成分子和原子，但根据量子物理学，每一个原子的内部有百分之99.9999是空的，以闪电般的速度穿梭在这些空间中的次原子，其实是一束束振动的能量。

这些能量并不是随便任意振动，振动其实就是携带讯息，整个讯息场会把讯息传送到宇宙量子场创造物质世界我们所看到的实相。

爱丁顿（Eddington）这位伟大的科学家即说：“我们总是认为物质是东西，但现在它不是东西了；现在，物质比起东西而言更像是念头。 ”

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念头，没错，物质是来自念头，是来自我们的思想。如果不是先有飞机的念头，科技是无法创造出飞机的；如果不是先有写这本书的念头，这本书也不会呈现在你的眼前。

如果你剖析一张画，你会发现它是由画布和一些颜料所组成，但一幅画之所以变成美丽的图画，并非来自画布和颜料等物质的总合，它是来自绘者，是来自绘图者的念头。如果没有那个想法，也就不可能有那幅画。

把一块方糖放在瓦斯上燃烧，只会产生火光、热和油腻的碳块，可是如果把它吃进肚子，却能创造出许多事物，为什么？

是的，是因为思想，思想把糖所提供的能量变成了梵谷的名画、台北的一零一大楼、肖邦的《波兰舞曲》和米尔顿的叙事诗《失乐园》，这些都是思想的结果；思想创造物质，这本书的写作也是来自思想，也是来自一个念头，至于对于你有什么影响，也要看你的思想。

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你生活所看到的一切都是来自思想，以及你思想所创造的结果。你的肉体、骨头与肌肉可被还原为百分之七十的水份以及没有多大价值的化学物质。然而，你的思想却使你成为你！

一念一世界

我们的每个思想和意念都负荷着不可思议的能量，这些能量会透过各种形式实践自己。

你的思想会创造出疾病，也能治好疾病；你的思想能让你陷入痛苦，也能让你离苦得乐。

思想创造出善与恶、美与丑、成功与失败、富有与贫穷、天堂与地狱……你生命经验的种种，通通都是你的思想所创造的。

所谓一念一世界。我们是自己命运的创造者，我们外在所看到的一切，正是我们内心世界的呈现。

英国诗人米尔顿在《失乐园》有句名言：“心是居其位，只在一念间；天堂变地狱，地狱变天堂。 ”千万不要小看一个小小的念头，你的任何起心动念都可能改变整个世界。

现代物理学家说在微小的原子里存有巨大的能量。

原子是这么的小，小到连显微镜都看不到，它只是一个推论，但它却改变了整个世界，日本长崎、广岛就是被原子能量所摧毁的。

正如同原子能拥有如此巨大的能量，你的思想能量也是一样，相似的能量会吸引相似的能量，形成类似的“能量团” 。

当这些类似的“团”在宇宙中彼此穿梭、碰触，慢慢的聚合在一起，也就形成了物质，形成了我们的世界，这即是思想形成物质的原理。

每一个思想，即使只是小小的念头，也会变成一个东西，而每一样东西在一开始的时候也只是一个想法，也只是来自一个小小的念头。

勿以恶小而为之，勿因善小而不为

不要轻忽你的恶念，说：“我只是无聊乱想，我只是说说而已，我想应该没什么关系。 ”即使是微不足道的火花，也可能烧掉整座森林。

不要小看你的善念，说：“那只是一件小事，不算什么。 ”即使是小水滴，最后都可以注满整个大池子。人们为善、为恶，都在一念之间，变好、变坏，其实就在一个小小的念头上。

不要忽视小恶；火花尽管再小，都会烧掉像山那么高的干草堆；不要忽视小善，以为它们没有什么用；即使是小水滴，最后都可以注满大容器。

生活是由小事所组成的，没什么大事，但小事累积起来就成了大事。单单一个小小的善念也许看起来没什么，但光是那个念头即是大大的福报。单单一个小小的动作也许看起来没什么，但光是那个行动即是大大的善行。

思想具有能量，语言是有声的思想，所以语言具有很强振波。

当我们说一些不中听、不吉祥的话时，常会听到人们说：“快闭上你的乌鸦嘴！”因为当负能量的语言一出，你已经在发出振波，更明白说，你是在吸引同频道的事件上门，这也就是为什么乌鸦嘴会特别灵验。

尤其是忿怒和怨恨时所说的话，那些话都带有很强的能量，再透过负向的振波，结果往往让人意想不到。

有人或许会问：“我只是说说而已，又不是真的，有什么关系？”如果有人告诉你，说你最近身体的那些异常现象很像是癌症，你会怎么样？也许他也只是说说而已，但他的话对你真的一点关系都没有吗？

我们来看一下老吴的真实故事。几个星期来，老吴感到胸部不适、咳嗽，而且有点呼吸困难，吃药也无多大改变，随即住进大医院接受检查。结果诊断出是一个快速发展的恶性肿瘤，医师预测他只剩下一、两个月的寿命。这个悲惨、可怕、难以接受的坏消息，震撼了老吴和他的家人。

得到癌症两天后，老吴便开始恶化。他感到非常虚弱，体重迅速下降。他开始无法离床，家人都认为，能够度过这个星期已属幸运。没想到医院打来一通电话。一个带着歉意的声音告诉老吴的太太，老吴根本没得到癌症！那个很窘的声音解释说，是医院报告弄混了。

获知实情之后，老吴在二十四小时内立即离床。他的食欲恢复，疼痛也消失，而且行动自如。他的衰弱完全不见，留下的只是刚开始的症状：咳嗽与呼吸困难。

你说“我只是说说而已” ，就像说“我只是放颗炸弹而已”一样。你说有没有关系？言语甚至比真实的情况影响更大。

言语的力量

美国思想家文学家埃默森曾经说过：“用刀解剖关键性的字，它会流血。 ”

足见语言是有生命的，它具备了创造和毁损的能力。诗人安琪洛（Maya Angelou）也谈到过言语的力量。

她说，言辞就像小小的能量子弹，射入肉眼所不能见的生命领域。我们虽看不见言辞，它们却成为一种能量，充满在房间、家庭、环境和我们心里。她相信，身边的言辞会渗透我们的生命。

语言就是发出声音，这声音一天少说也要讲上几百句到几千句，不知不觉地就会影响到自己的情绪、心态和命运。

当口出恶言成为习惯后，经由自己的耳朵日以继夜的聆听、灌输，久而久之，这种语言就成了心田的种子，早晚会给自己创造恶运的果实。

所以，我们说任何话都要心存善意，而在措词用字上面也不要太重。我们谈吐时所用的字眼直接明确地影响我们的思想和情绪，一般人处理情绪的中心是右脑，语言中心在左脑。

当右脑认知一个负面的情绪时，会越过并底体传递到语言中心，说出相应的字。同样的，当我们左脑在接收到负面的字眼时，也会传到右脑，反应相应的情绪。所以，你选择用什么字眼来表达就相当的重要。

比方，如果有人触怒了你，你可以用“困扰”或“遗憾”的字眼来取代“气愤”或“忿怒” ，想想看，当你改以“遗憾”二字时，你还会火冒三丈吗？

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有道是：良言一句三冬暖，恶语一句九月霜。

言语看似简单，但影响却相当深远。我们每个人都是魔法师，可以用言语对别人下咒，也可以用咒语帮助别人。

更重要的是，你所下的每个咒语最后都会回到你自己身上，因为咒语是发自于你，你就是整个振波的中心，不是吗？

每个念头就像一颗种籽一样，在种籽里面，你无法看到大树，但只要你播下种籽，并持续浇水灌溉，种籽自然会把自己所需的东西，吸引到身边来，而成长茁壮。