【围观】来看看宋朝人是怎么过的周末？
宋朝（960年—1279年）
距今已有千年的历史了 。
当时的宋朝繁华而开放 ，
“八荒争凑 ， 万国咸通” 。
不但商业氛围十分浓郁 ，
文明程度也达世界水准 。
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所以宋朝人的周末生活
也是相当丰富自在 ， 令人羡慕 ，
今天带你“穿越”到宋朝去看看！
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早晨
洗脸、刷牙、吃早点
大宋的百姓们会在报时人的报时中醒来 ， 然后洗脸、刷牙 。
是的 ， 你没有看错 ， 宋朝人可不是拿手指刷牙的 ， 因为那时候已经有了牙刷 ， 而且材质很霸气！
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这就是宋人用的牙刷 ，
别以为古人是用手指刷牙的
洗漱完毕后大家就陆续上街吃早餐了 。
据《梦梁录》记载：宋朝的百姓寻常家里都不开灶的 ， 每天早上都会有许多早点的铺子热闹营业……
一二十文钱就可以买到“灌肺”、“炒肺”、粥饭之类的早点 。
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清晨早起 ， 小阁遥山翠 。
颒面整冠巾 ， 问寝罢、安排菽水 。
随家丰俭 ， 不羡五侯鲭 ， 软煮肉 ， 熟炊粳 ， 适意为甘旨 。
中庭散步 ， 一盏云涛细 。 迤逦竹洲中 ， 坐息与、行歌随意 。
逡巡酒熟 ， 呼唤社中人 ， 花下石 ， 水边亭 ， 醉便颓然睡 。
——宋·吴儆《蓦山溪·清晨早起》
早饭过后 ， 如果天气好的话 ，
正是踢足球的好时机 ，
当然 ， 宋朝人管它叫做蹴鞠 。
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蹴鞠
对此宋代诗人陆游的《残春》曾写到：“乡村年少那知此 ， 处处喧呼蹴鞠场” 。
要说这运动这么火爆也不是没有原因的 ， 因为是宋太祖大大起的头啊 。
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一些体力不佳的文人们 ，
会选择更为儒雅的高尔夫 ，
也就是“捶丸” ，
和现代一样 ，
这种运动也是一种身份的象征 。
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捶丸
中午
又下馆子
运动了一早上 ， 消耗这么大 ，
中午当然少不了吃顿好的 。
据《东京梦华录》载：“在京正店七十二户 ， 其余皆谓之脚点” 。
也就是说大饭店就72家 ， 还有数不清的小餐馆、小食店……简直是吃货的天堂有木有！
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透漏个小秘密：
吃饭的时候不仅有人帮忙倒酒 ，
还有歌姬献唱助兴呦~
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蹴罢秋千 ， 起来慵整纤纤手 。 露浓花瘦 ， 薄汗轻衣透 。 见客入来 ， 袜刬金钗溜 。 和羞走 ， 倚门回首 ， 却把青梅嗅 。
——宋·李清照《点绛唇·蹴罢秋千》
下午
听歌、喝茶、叫外卖
现代人讲究午睡 ，
吃过午饭后不一会儿就头晕脑胀 ，
非要小眯一会儿下午才有劲儿 。
有时候 ， 眯着眯着 ，
一下午就过去了……
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但宋朝人对午睡的概念不强 ， 午饭过后 ， 正是唠嗑、听歌、喝茶、憧憬人生的好时光 。
据《东京梦华录》记载 ， 宋代“瓦舍勾栏”十分之多 ， 仅汴京就有“大小勾栏五十余座” ， 有的甚至“可容数千人” ， 目测已经达到了演唱会的规模 。
小唱、嘌唱、诸官调、杂剧 ， 多种曲目供君选择 ， 时下最流行的曲目都在这里了！
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南宋·李嵩《观灯图》局部
不喜欢听音乐的 ， 也可以在家喝喝茶 ， 宋代的点茶法十分有名 ， 传入日本后瞬时大热 ， 成就了日本茶道 。
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喝茶的时候大家还可以聊聊十二星座 ， 宋朝的星座研究已经相当深入 ， 广泛应用于算命等各个领域 ， 苏轼老人家更是星座的狂热爱好者 ， 硬是将摩羯座黑了个体无完肤 。
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宋朝刻印《大隋求陀罗尼经咒》
十二星宫插图
没有点心的下午茶都是耍流氓 ，
不过大家一般不开火 ，
都是直接叫外卖的 。
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图为《清明上河图》
一名正在送外卖的饭店伙计
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东南形胜 ， 三吴都会 ， 钱塘自古繁华 。 烟柳画桥 ， 风帘翠幕 ， 参差十万人家 。 云树绕堤沙 ， 怒涛卷霜雪 ， 天堑无涯 。 市列珠玑 ， 户盈罗绮 ， 竞豪奢 。
重湖叠岳清嘉 。 有三秋桂子 ， 十里荷花 。 羌管弄晴 ， 菱歌泛夜 ， 嬉嬉钓叟莲娃 。 千骑拥高牙 ， 乘醉听箫鼓 ， 吟赏烟霞 。 异日图将好景 ， 归去凤池夸 。
——宋·柳永《望海潮·东南形胜》
晚上
夜市斗茶、填词作画
在北宋初年 ，
宵禁就已经完全解除了 ，
从此宋朝人民就过上了
灯红酒绿的夜生活 。
在汴河虹桥的附近有很多茶馆 ， 有钱人们经常来这“斗茶” ， 夺魁者一般都会赢得茶馆奖励的一壶龙井 。
这在茶文化盛行的北宋相当受欢迎 ， 除此之外人们还可以一边喝茶一边听书吃点心 。
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夜晚下正胡吃海喝的宋朝人
《喻世明言》载：
入来茶坊里坐下 。 开茶坊的王二拿着茶盏进前 ， 唱喏奉茶 。 那官人接茶吃罢 ， 看着王二道：“少借这里等个人” 。
王二道：“不妨 。 ”等多时 ， 只见一个男女 ， 名叫僧儿 ， 托个盘儿 ， 口中叫：“卖鹌鹑馉饳儿！”
官人把手打招 ， 叫：“买馉饳儿” 。 僧儿见叫 ， 托盘儿入茶坊内 ， 放在桌上 。 将条篾黄穿那馉饳儿 ， 捏些盐放在官人面前 ， 道：“官人 ， 吃馉饳儿 。 ”
（馉饳 ， 是古代的一种面食 ， 相当于我们如今的“馄饨” 。 宋代很多文字记载上都有提到过吃馉饳 ， 可见是当时的一种流行小吃 ， 就好像现在我们到处都可以看到的沙县小吃吧 。 ）
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吃饱喝足的人们回到家 ，
都会趁着茶兴
泼墨挥毫、填词作画 ，
记录下这个愉快的周末
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醉里且贪欢笑 ， 要愁那得工夫 。 近来始觉古人书 ， 信著全无是处 。 昨夜松边醉倒 ， 问松我醉何如 。 只疑松动要来扶 ， 以手推松曰去！
——宋·辛弃疾《西江月·遣兴》
陈寅恪先生曾言：
中国文化“造极于赵宋之世” 。
因为宋朝文人心中自有山水；
宋朝人往往比今人更清楚
什么是美 ， 什么是生活；
如果活在宋朝 ，
你会更懂得追求生命的意义吗？
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