补给百花齐放的哈尔滨马拉松上，为何它“榨翻”全场

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哈尔滨，中国最北的省会城市，素有冰城之称，冰城美食混合了欧洲风味和中国北方传统菜肴，成为众多“吃货”的天堂。许多马拉松跑友都是冲着哈尔滨的美味而来。每年八月，数万跑友齐聚哈尔滨狂欢。

今年8月25日， 2019哈尔滨国际马拉松将如期举行，在哈尔滨跑马，你可以欣赏街边带有俄罗斯异域风情的建筑，除此之外，你还能尝口大列巴，啃根哈尔滨红肠，对了，别忘记再配一杯地方独有的格瓦斯。

格瓦斯，在俄语中为“发酵”的意思，关于格瓦斯最早的记录来自古俄罗斯编年史书，时间是公元989年；格瓦斯是一种盛行于俄罗斯、东欧国家的低度酒精饮料，用面包干发酵酿制而成，颜色近似啤酒而略呈红色，酸甜适度，口感清香。由于其酒精含量只有1%左右，儿童也可以饮用，是很受大众欢迎的软饮料。

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格瓦斯能代表俄罗斯异域美食，哈尔滨作为中俄文化交融之地，中国美食的加持也必不可少，而榨菜称得上中国经典美食之一。

同格瓦斯一样，榨菜历史同样悠久，最早出现于宋代。不仅如此，乌江榨菜富含丰富的营养成分决定了其适用于不同人群的饮食特点。然而很多人不知道的是，乌江榨菜除了是饭桌上的美味，也能是马拉松赛场的绝佳补给品。

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很多参加马拉松的跑友往往关注身体大量出汗而缺水的情况，能够做到及时补水、但是却忽略了补盐。对于马拉松运动员、铁三运动员等在做长时间、高强度的运动时，除了喝水外，还要及时补盐。因为运动中身体大量出汗，会导致电解质大量流失，尤其是其中的钠离子，如果不及时补充会引起低钠血症，轻者将会带来疲劳感、运动能力低下、抽筋等症状，严重的情况下，有可能导致人体心力衰竭，而心力衰竭正是猝死的重要原因之一。所以各位跑友一定要及时补盐，平衡电解质。如今，乌江榨菜因其鲜脆、爽口、开味、方便携带等特点，正成为跑马爱好者运动补盐的新选择。

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此番乌江榨菜将助力第四届哈尔滨国际马拉松赛，相信会给所有参赛跑者带来全新的补盐体验，为哈尔滨这座“北国冰城”增添一丝夏日里独有的“鲜香脆爽” ，乌江榨菜陪你一起“榨翻”全场！