阿胶为马科动物驴的皮 , 经煎煮、浓缩制成的固体胶 。它有着悠久的历史 , 是滋补上品 , 被誉为补血圣药 。食用的价值极其的丰富 , 适用人群十分的广泛 , 对于女性效果甚佳 。本期的女性养生 , 为你解析 。
1、补血、养血、止血
女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等 。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴 , 除风润燥 , 化痰清肺 , 利小便 , 调大肠的作用 。长期服用阿胶膏 , 女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善 。
2、美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量 , 通过补血而滋润皮肤 。长期服用可使脸色红润 , 肌肤细嫩 , 有光泽 。是滋养皮肤 , 美容养颜之佳品 。
3、可改善体内钙平衡
坚持服用阿胶的女性 , 可增加人体内钙的摄入 , 提高骨矿含量 , 促进骨骼生长强壮 , 并能促进钙的吸收和储存 , 同时还能使自己到了老年的时候 , 避免骨质疏松症 。
4、增强体质
经常服用阿胶 , 可以增强心的功能 。阿胶含有丰富的蛋白质 , 属动物类胶元蛋白 , 与草木类药物比对人体有亲和力 , 益于吸收利用 。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛 , 强力伸筋 , 添精固肾 。
5、调经安胎
【女人吃阿胶的好处◎养颜美容】阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血 , 益冲任 , 故可养胎、安胎 , 调治妊娠病 。对常见胎元不固 , 胎动不安 , 甚至流产有很好的治疗作用 。
6、缓延衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素 , 多种氨基酸等 。这些都是人体营养重要物质 , 有明显抗衰老、延年益寿的作用 。
7、抗癌
实验观察发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用 。并对NK细胞的活性有较好的增强作用 , 而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用 。此外 , 阿胶有促进淋巴细胞转化作用 , 可使肿瘤生长减慢 , 症状改善 , 生命延长 。在使用放疗、化疗时 , 使用阿胶 , 可减少副作用 , 增强体质 , 增强药物耐受性 。
8、补钙作用
阿胶中含有较丰富的钙质 , 通过甘氨酸的作用 , 促进钙的吸收和贮存 , 改善体内钙平衡 , 可预防和治疗骨质疏松 。是中老年人保健中最为理想的补充剂 。
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