1、萝卜是热量低的食物 , 每100克含有大约16大卡热量 。萝卜性凉 , 含有大量的水分 , 可以给身体提供丰富的水分 , 促进人体的新陈代谢 , 能够生津止渴、增进食欲、下气消食、利尿消肿 。
【萝卜的热量◎萝卜的热量是多少大卡】2、萝卜中含有植物纤维 , 可以促进肠道蠕动 , 排毒通便 , 防治便秘 。含有的维生素C和微量元素 , 可以保护心血管健康 , 防止皮肤老化 , 美容养颜 , 提高机体免疫力 。
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