黑枸杞是枸杞的一种 ， 是具有温补性的 ， 黑枸杞泡水喝量大的话是会上火的 。
1、要知道黑枸杞也是枸杞 ， 是野生枸杞的一种 ， 滋补作用比红枸杞强 ， 所以吃多会上火 。
2、黑枸杞含糖量比较低 ， 单个重量比较轻 ， 食用标准不能按红枸杞的食用标准 ， 红枸杞成人每天20克左右 ， 黑枸杞成人每天3-5克就可以了 。
3、根据个人体质不同 ， 正常情况下成人每天3-5克是不会上火的 ， 如果是易上火体质或者身体有重炎症时期 ， 可以减少食用量或者暂时停止食用 ， 避免上火 。
【黑枸杞泡水喝去火吗】黑枸杞是枸杞的一种 ， 属于温补性的 ， 正常成人每天3-5克是不会上火的 ， 如果喝的量大也是会上火的 ， 请根据自己身体在每天3-5克的基础上调整自己的服用量 。

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