女性去肝火的食物◎去肝火的食物有哪些

女性去肝火的食物
1.苦瓜
苦瓜味苦,性寒冷,能清热泻火 。苦瓜的微苦滋味,吃后能刺激人体唾液,胃液分泌,令人食欲大增,清热防暑,祛除肝火旺 。
2.西红柿
西红柿是维生素C的天然食物来源,常吃西红柿,可以增强血管柔韧性,增强抗癌能力,并防治高血压、心脏病等 。另外,它特有的番茄素,可止渴生津、健胃消食,可防治胃热口苦、发热烦渴等,同样了平去肝火,也是女人美颜佳品 。
3.草莓
草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用 。
【女性去肝火的食物◎去肝火的食物有哪些】4.柠檬
柠檬是护肝的好食物,它也含丰富的维生素C,不仅能防癌抗癌,还有很好的美白作用 。常用柠檬泡水喝,可以排出体内有毒物质,美白肌肤,消除雀斑,还有降火的功效 。
5.火龙果
火龙果属凉性,具有明目降火,预防便秘、清热润肺、护嗓止咳、养颜美颜、预防贫血等功效 。火龙果味道清甜,是炎天不能不吃的去肝火佳果 。火龙果确实具备诸多对人类有益的成份,还有更多促进健康、美容、防病强身的元素 。
6.金桔
金桔性温,味辛甘酸,具有理气,解郁之用,可以改善气郁不舒而引起的肝火旺盛,以及乳腺疾病,冬季用金桔泡茶养肝消气,和胃补脾,通筋活络,清热去寒,还能治疗感冒 。
7.柚子
柚子中含有丰富的维生素C、柚皮苷、枳属苷、新橙皮苷等物质,对各种上火症状具有明显的食疗作用 。柚子还有化痰止咳、润肺的作用,因此肝火旺的人应该多吃 。
8.银耳
银耳可以提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,同时,又具有滋补生津,润肺养胃,补肺益气的功效,而且它含有的天然植物性胶质,与滋阴效果,又是一种美容佳品 。