功效：健脾利湿，补虚强体 。
生地鸭蛋煲
材料：用鸭蛋两个，中药生地40克 。
做法：将鸭蛋、生地分别洗净后放入沙锅内，加水适量，大火煮5分钟左右，捞出鸭蛋，剥去外壳，放入锅中再煮10分钟，喝汤，吃鸭蛋 。
【三伏天养生吃什么好◎制作方法 有哪些功效】功效：本药膳能滋阴清热，对阴虚内热所致的牙痛，手足心烦热有效 。
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