南通是位于江苏省的一个地级市,处于长江三角洲的北翼,所以这个地方也就是我们常常说到的鱼米之乡,可谓是物产丰富,其特色美食也是种类繁多,那么今天的饮食文化,小编就来为大家盘点一下南通的十大特色美食之高粱糯米圆子吧 。
高粱糯米圆子简介
高粱糯米圆子,不同于普通圆子,顾名思义,这种圆子加入了高粱,是南通一带春节前必备的年节食品,春节家宴招待亲友的一款美味佳肴,该菜制作便捷、便于保管 。圆子寓意着团团圆圆、美满幸福 。
在不同的时节圆子的做法、吃法皆不相同 。南通有“大冬小年”之说,所以在冬至的早餐必须吃圆子,以示团圆 。大年初一的早餐要吃“子孙圆子”,即大小不一的实心圆子蘸着洋糖吃,表示子孙满堂、合家团圆、甜甜蜜蜜的意思 。正月十三要吃上灯圆子 。
【南通十大特色美食之高粱糯米圆子】南通有“上灯圆子落灯面”的习惯 。正月十五元宵节要吃兜心圆子 。圆子的兜心(馅儿)可用麻糕屑、洗沙、荠菜虾肉、鲜肉等做成 。结婚时,要吃富贵圆子 。南通城里及北三县是用糯米屑做的 。启东、海门、通海地区则讲究用高梁屑做成红色的圆子 。
高粱糯米圆子营养价值
1、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等 。
2、温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用 。
3、适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用 。
4、高粱米自古就有“五谷之精,百谷之长”的美誉 。据《本草纲目》记载,高粱米性味平微寒,具有凉血、解毒之功,因此特别适合夏季食用 。
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