羊肉含有大量油脂，不宜早上食用 。会导致肠胃不适，消化不良，一般中午或者晚上食用 。
【早上吃羊肉是否对身体有益】羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品 。羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软，阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用 。

• 消化不好的人多吃什么◎试试这些
• 脾胃虚弱吃什么食物◎推荐六类食物
• 玉米有哪些营养◎痛风可以吃玉米吗
• 蚝油的营养价值◎孕妇可以吃蚝油吗
• 驴肉怎么做好吃
• 浙江名小吃十佳榜单出炉◎浙江有哪些好吃的小吃
• 百香果具体怎么吃
• 小龙虾价格近腰斩◎怎样吃到安全美味的龙虾
• 立冬饮食◎应该吃什么时令蔬菜
• 女性吃什么保养卵巢◎推荐8种食物