【游泳之前要做什么准备运动】游泳之前做的准备运动有拉伸肩部肌肉、拉伸腰腹部肌肉、拉伸腿部肌肉 。游泳之前一定要做好准备活动 。人体皮肤的温度一般都比水温高，如不做准备活动就跳到水里，皮肤受冷水的刺激后，引起大脑皮质兴奋，使身体各部分肌肉产生强烈收缩，故容易发生抽筋、扭伤等事故，还会出现头晕、恶心等反应 。
- 如何知道车子需不需要做四轮 做了有什么好处
- 之前有过醉驾政审能进国企吗
- 游泳时如何调整呼吸
- 火车可以带宠物吗 前提还需要做什么
- 游泳圈可以当废品卖吗
- 25000公里需要保养些什么 汽车行驶了25000公里需要做这8样的保养
- 室内游泳池有没有什么利弊
- 怎么熬夜学习不困呢
- 晨跑前要做什么热身准备
- 新车多少公里做首保好 要不要做首保