【吃一个月西红柿皮肤会怎样】1、西红柿中含有多种营养成分 ， 而其中含有的苹果酸、柠檬酸和糖类都可以使胃部胃酸酸度增加 ， 起到一定的促进消化的作用 ， 调整肠胃功能 ， 所以连续吃一个月的西红柿 ， 但是是在适量的情况下 ， 可以起到促进消化的作用 。
2、西红柿中主要含有的营养成分是维生素 ， 其中的维生素C是比较多 ， 维生素C能够保持人体皮肤的弹性 ， 还含有维生素PP ， 能够维持胃液的正常分泌 ， 促进血红球的形成 ， 从而对肌肤具有一定的美容养颜的作用 。
3、西红柿是一种具有保健作用的食物 ， 其中含有的维生素和矿物质是比较多 ， 50-100g的鲜果就能够满足人体对于必需营养物质的需求 ， 相对来说是一个比较好的食物 ， 能够在一定程度上提高人体的免疫力 。

• 怎样煮羊排好吃
• 蜂蜜对哮喘有用吗◎哮喘吃什么好
• 吃什么瘦脸最快◎试试这八种
• 吃多了竹笋有什么坏处
• 土豆发芽削掉还能吃吗
• 油腻的东西吃多了◎吃什么可以解油腻感
• 野生沙棘可以直接榨汁吃吗
• 吃什么养胃又帮助消化◎推荐六种食物
• 猴菇怎么做好吃又有营养
• 点完斑能不能吃羊肉