猪腿骨汤喝了有什么好处

【猪腿骨汤喝了有什么好处】好处:
1、猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效 。
2、儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育 。
3、猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等 。骨头汤中含有的胶原蛋白,能增强人体制造血细胞的能力 。
4、喝些骨头可以减缓骨骼老化,也能有利于青少年的骨骼生长 。