骑自行车的坏处 经常骑自行车有什么危害

1.颈椎和腰椎的危害:长时间长距离骑行可能会导致颈肌和腰肌劳损 。原因:是骑自行车的姿势造成的 。观察前方的路,一定要抬头仰脖 。强迫姿势会导致颈部肌肉紧张 。骑自行车时腰部负担比较重 。
【骑自行车的坏处 经常骑自行车有什么危害】2.对手的伤害:骑行时间长了,手麻木无力,甚至拿着笔写字,用筷子吃饭都会受到影响 。医生称这种情况为“腕尺管综合征” 。原因:骑行时上肢长时间受压,运动量极小,导致上肢血液循环减少 。

骑自行车的坏处 经常骑自行车有什么危害

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